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Hace 20 años si nos dicen que íbamos a comer esos organismos acuáticos que encontramos mientras nadamos en el mar y apartamos como si algo asqueroso se nos hubiera pegado a la piel, nos hubiéramos llevado las manos a la cabeza!!! Y aunque no son las mismas algas que encontramos en nuestros baños veraniegos ya que estas tienen bacterias y otras [...]


El agua es un solvente universal. Nuestra vida depende del agua. Lleva nutrientes y elimina toxinas. Estamos acostumbrados a lavar todo con agua, pues lo mismo pasa dentro de nuestro cuerpo, si no la tomamos moriremos en nuestro caldo tóxico. El primer paso para poder poner la química del cuerpo en orden es mantenernos bien hidratados, y al igual que con [...]


PROTEÍNAS VEGGIES

26 ABRIL, 2018

No me pongo ninguna etiqueta (como suelo hacer en todo): no soy ni vegetariana, ni vegana, igual con el tiempo, pero reconozco desde la humildad es un esfuerzo importante, así que voy pasito a pasito, aplicando la conciencia a todo aquello que me rodea, y eso incluye la alimentación y mi amor hacía los animales, y por ello la firme opción de no comer [...]


Mis libros de Yoga y Mindfulness

«En algún lugar de un libro, hay una frase esperándonos para dar sentido a nuestra existencia» es una cita poderosa que nos recuerda cómo los libros pueden influir en nuestras vidas. Al terminar un libro, nos transformamos de alguna manera, así como lo hacemos después de finalizar una relación, un trabajo o un proyecto. Siempre hay algo, aunque sea [...]