Meditación

¡Despide el verano y recibe el otoño con los brazos abiertos! Con días soleados, tardes lluviosas y noches frescas, la nueva estación trae consigo una paleta de colores tierra y tejidos acogedores que nos invitan a abrazar el cambio de estación. Con la llegada del otoño, nuestros horarios cambian y las tendencias también, pero ¿qué hay de nuestra [...]

Meditar puede parecer una actividad que no es para todos, y yo solía pensar lo mismo. ¿Cómo podría meditar yo, que siempre estoy tan activa y tratando de aprovechar cada minuto al máximo? Pero luego me di cuenta de que precisamente por eso, necesitaba la meditación en mi vida. Cada persona llega a esta práctica por un motivo diferente, pero todos [...]