¡Despide el verano y recibe el otoño con los brazos abiertos! Con días soleados, tardes lluviosas y noches frescas, la nueva estación trae consigo una paleta de colores tierra y tejidos acogedores que nos invitan a abrazar el cambio de estación. Con la llegada del otoño, nuestros horarios cambian y las tendencias también, pero ¿qué hay de nuestra [...]
Hace 20 años si nos dicen que íbamos a comer esos organismos acuáticos que encontramos mientras nadamos en el mar y apartamos como si algo asqueroso se nos hubiera pegado a la piel, nos hubiéramos llevado las manos a la cabeza!!! Y aunque no son las mismas algas que encontramos en nuestros baños veraniegos ya que estas tienen bacterias y otras [...]
El agua es un solvente universal. Nuestra vida depende del agua. Lleva nutrientes y elimina toxinas. Estamos acostumbrados a lavar todo con agua, pues lo mismo pasa dentro de nuestro cuerpo, si no la tomamos moriremos en nuestro caldo tóxico. El primer paso para poder poner la química del cuerpo en orden es mantenernos bien hidratados, y al igual que con [...]
Perder peso y mantenerse en él puede ser más fácil gracias a los principios de la macrobiótica, que se basa en seguir una alimentación simple, sana y equilibrada, evitan las grasas saturadas y los azúcares sencillos. No se trata en sí de una dieta en su sentido más estricto, es una forma de vida que integra alimentación equilibrada, sana y [...]
