NUESTROS PROFESIONALES
ÁNGELA LAX
Amante de la vida, coach vocacional. Formación de 500h. La música, el fluir y la eterna sonrisa, son la clave en sus clases y fuera de ellas.
ANA ALONSO
Amante de la espiritualidad y la ciencia fusionadas. Enfermera, formada en Yoga, en continuo aprendizaje. Amor, acompañamiento, cuidado y mucha energía e intensidad en sus clases.
PAULA RAMOS
Amante de la calma y lo sencillo. Psicopedagoga, maestra de Educación Infantil y formación de yoga de 550h y en continuo aprendizaje. Alineación, respiración y amor en sus clases.
SILVIA SÁNCHEZ
Energética, divertida y risueña. En sus clases descubrirás la fuerza y potencial de tu cuerpo físico.
OTROS PROFESIONALES
MARILÓ RUIZ
¡Hola! Soy Mariló Ruiz. 💕
La Danza profesional me acercó al Método Pilates, formándome en distintas escuelas clásicas y contemporáneas hasta que después de más de 15 años como estudiante y docente, entiendo esta disciplina como algo más que un tipo de entrenamiento físico. Va mucho más allá que estirar o moverse eficientemente. Porque nuestro cuerpo está conectado a la mente y ésta al alma.
He creado una metodología especial, donde la minuciosidad, el buenhacer y sentir desde lo más profundo, te hará conocerte, saber tus necesidades individuales y evolucionar, para ser un poco más feliz.
El Método Pilates una disciplina holística y trinitaria: donde las transmisiones van desde lo más profundo: mente, cuerpo y alma.
Se mejora la Salud de forma integral, con un desarrollo muscular uniforme y un Contrología total de cada engranaje de nuestro cuerpo y una respiración armoniosa.
Utilizo principios como: RESPIRACIÓN, PRECISIÓN, CONCENTRACIÓN, FLUIDEZ, CENTRO, CONTROL y ALINEACIÓN.
Te ofrezco venir a clases grupales en Mat (colchoneta) o sesiones privadas o duales, donde se trabaja con máquinas originales (High chair/wunda) con una programación totalmente individualizada a las necesidades del estudiante (alumno) para que consigamos ser lo que fuimos (como nacimos; estudiando la biomecánica del cuerpo) y no lo que los hábitos nos hacen ser (malas posturas, tensiones, dolores de columna, etc.).
“El buen estado físico es el primer requisito para la felicidad”.
(J.H. Pilates)
Con enorme agradecimiento te espero en este espacio maravilloso “Simplementesé II”, para encontrar nuestra mejor versión.
Gracias por estar.
Mariló Ruiz. Certificada internacional de Método Pilates (Pilates Methodo Alliance).
TIPOS DE YOGA
Desde el yoga más suave y meditativo al más dinámico e intenso. Conoce todo lo que ofrecemos para tu práctica.
TALLERES
Profundiza, aprende, y ve un poco más allá en tu práctica de yoga y de vida en general.