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TIPOS DE YOGA

9 ABRIL, 2019

KUNDALINI: Kundalini yoga trabaja sobre el cuerpo y la mente. Combina asanas o posturas de yoga, respiración (pranayama), relajación y meditación, y utiliza el canto de mantras o sonidos sagrados en la meditación. Cada clase es diferente y en cada una de ellas trabajamos un aspecto del cuerpo (sistema nervioso, sistema linfático, sistema digestivo, [...]


TEORÍA ON-OFF

9 ABRIL, 2019

Cambia tus pensamientos. Haz click. Pero hazlo, “CLICK” de verdad, produce el sonido con la boca y pulsa el botón con el dedo al aire. Y ya está. No- pasa- nada. Se apaga nuestra “tele mental”. Respira, ese pensamiento negativo, esa sensación de preocupación y malestar, se ha ido, la hemos apagado. No nos interesa, no nos cae bien ni nos hace [...]


Y ahora sí . . . Os presentamos . Una idea muy sencilla, que no ha nacido de las ganas de más allá que de la de ayudar a volver a nuestros orígenes, a nuestra esencia. De sentir, de respirar, de naturalizar, y simplificar todo aquello que nos han vendido en formato dificultad, drama, tragedia. Un hogar donde encontrar tu sitio, sea el que sea, y si ni [...]


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PLANTAS Y BIENESTAR

10 FEBRERO, 2019

Ayer mientras relajaba mi cuerpo y mi mente a la noche en el sofá tranquila de casa, encendí la kettle para calentar el agua y disfrutar de una relajante infusión de espino blanco, manzanilla y menta. La acababa de comprar y una explosión de sabor con rincones de relajación se adentro en mi cuerpo de inmediato. De hecho su olor me llevo corriendo [...]