¡Despide el verano y recibe el otoño con los brazos abiertos! Con días soleados, tardes lluviosas y noches frescas, la nueva estación trae consigo una paleta de colores tierra y tejidos acogedores que nos invitan a abrazar el cambio de estación. Con la llegada del otoño, nuestros horarios cambian y las tendencias también, pero ¿qué hay de nuestra [...]
Meditar puede parecer una actividad que no es para todos, y yo solía pensar lo mismo. ¿Cómo podría meditar yo, que siempre estoy tan activa y tratando de aprovechar cada minuto al máximo? Pero luego me di cuenta de que precisamente por eso, necesitaba la meditación en mi vida. Cada persona llega a esta práctica por un motivo diferente, pero todos [...]
Hace 20 años si nos dicen que íbamos a comer esos organismos acuáticos que encontramos mientras nadamos en el mar y apartamos como si algo asqueroso se nos hubiera pegado a la piel, nos hubiéramos llevado las manos a la cabeza!!! Y aunque no son las mismas algas que encontramos en nuestros baños veraniegos ya que estas tienen bacterias y otras [...]
El agua es un solvente universal. Nuestra vida depende del agua. Lleva nutrientes y elimina toxinas. Estamos acostumbrados a lavar todo con agua, pues lo mismo pasa dentro de nuestro cuerpo, si no la tomamos moriremos en nuestro caldo tóxico. El primer paso para poder poner la química del cuerpo en orden es mantenernos bien hidratados, y al igual que con [...]
