TEORÍA ON-OFF

Cambia tus pensamientos. Haz click. Pero hazlo, “CLICK” de verdad, produce el sonido con la boca y pulsa el botón con el dedo al aire. Y ya está. No- pasa- nada. Se apaga nuestra “tele mental”. Respira, ese pensamiento negativo, esa sensación de preocupación y malestar, se ha ido, la hemos apagado. No nos interesa, no nos cae bien ni nos hace bien, así que “click” y ya no está.

Ahora enciende, así como enciendes la tele, la radio, la vitro, simplemente dale nuevamente al botón y emite el sonido de encendido, el que primero te venga a la mente, es tú botón! Eres libre de darle forma, color y sonido, porque es tuyo y sabes lo mejor? Nadie te lo puede quitar, nadie te lo puede condicionar, es tu lugar, es tu refugio mental, es tu trocito de bienestar, es tu parcela de la felicidad. Ahí solo están los pensamientos positivos que te hacen feliz, los tuyos, los que sean, no condiciones (como si es el vecino del quinto), los que sean están bien, y sabes porqué? Porque son tuyos. Ahí no existen ni preocupaciones, ni malos momentos y si se empeñan en venir (que lo harán), recuerda, simplemente haz “click” y vuélvelos a apagar. Deja que fluyan, no los juzgues, tampoco intentes eliminarlos, simplemente deja que pasen, que se vayan sin más, como han venido, sin involucrarte en ellos, y enciende los buenos, los que te hacen sentir bien y así repite y repite y repite. Llegará un día que prácticamente no tendrás que apagar los pensamientos negativos, porque habrá tantos positivos que no habrá sitio para ninguno más; pero mientras saborea cada vez que enciendes tu pequeña pantalla feliz, sonríe, respira hondo y disfruta de ese momento, tu momento.