RETIRO EVOLUCIÓN

RETIRO EVOLUCIÓN. YOGA, MEDITACIÓN, CREATIVIDAD Y COACHING

DIRIGIDO A LA EVOLUCIÓN DEL CUERPO Y LA MENTE, PARA IR ABRIENDO, COMENZANDO, SINTIENDO…

FECHA: 27, 28, Y 29 DE MARZO DE 2019.

Este retiro nace de la ilusión de los comienzos. En breve daremos la bienvenida a la Primavera y con ella a nuevas sensaciones y estados de ánimo en apertura hacía un nuevo comienzo de ciclo. Una creación nacida desde el compañerismo y amor de simplementesé, es un lugar donde poder experimentar desde todas las vertientes, YOGA, bienestar, y armonía; palabras que se aúnan aún más con este retiro tan especial.

Rodeados de naturaleza se trata de llenarnos de energía, a través de una serie de herramientas de coaching, diferentes practicas de yoga y meditación y talleres de creatividad, sumando deliciosos alimentos orgánicos y ecológicos preparados con todo el amor para tí, para llevar el máximo cuidado a tu cuerpo y tu mente en su totalidad.

EXCLUSIVO PARA UN NÚMERO REDUCIDO DE PERSONAS donde crear: Evolución, Crecimiento, Confianza, Seguridad, Alegría y Felicidad.

¿QUÉ ENCONTRARAS EN ESTE RETIRO?

-Clases de yoga vinyasa, hatha, nidra y yin para armonizar cuerpo

-Meditación para equilibrar mente-emoción

-Talleres y charlas diferentes de creatividad; manualidades; coaching; caminatas consientes; todo enfocado a evolucionar, desbloquear, deshacer nudos e irnos más ligeros que cuando llegamos y llevarnos potentes herramientas con las que ir trabajando cada día

-Alimentos orgánicos y ecológicos de los que se nutre la propia cocina vegetariana

-Chef privado de cocina vegana durante toda la estancia en el retiro

-Una sala de yoga  con vistas a un entorno natural

-Practicas de YOGA TODOS LOS DÍAS: 1 el Viernes, 2 el Sábado y 1 el Domingo

-Todo el material necesario para las actividades de creatividad

-Tiempo para descansar

-Preciosas y cuidadas habitaciones rústicas en medio de un antiguo molino harinero rehabilitado

-Relajación, silencio y calma

-Naturaleza en estado puro, en medio de un cañón donde no llega ni la cobertura, para una completa des-conexión

-Paz y profunda conexión.

LUGAR

En un lugar mágico eco-friendly, Hotel Molino del Río Argos, rodeado por una finca eco de nogales y frutales y su propio huerto ecológico, dentro de un espacio natural protegido ubicado en el cañón surcado por el río Argos, en Benablón, Caravaca de la Cruz, que te hará volver a tu esencia. Silencio – Relajación – Desconexión, Plena Conciencia, explosión de sabores, espacio natural … una experiencia para decir: P a r a .

El Molino Del Río, data de principios del S. XVI y fue transformado en Hotel Rural manteniendo su estructura y el espíritu de los cortijos de la época, pero sin renunciar a las comodidades de hoy.

La filosofía de todo el complejo de respeto con el medio ambiente también es patente en su cocina. Trabajan alrededor de la idea de “Gastronomía KM 0”, que se basa en la utilización de productos comprados a productores de un radio inferior a 20 KM y de procedencia preferiblemente ecológica.

(cualquier alergia o intolerancia solo tienes que compartirla para tener un menú adaptado).

ESTE RETIRO ES PARA TI SI…

• Eres un apasionado del yoga o quieres que comience a formar parte de tus días.
• Quieres descubrir tu propia evolución y conectar con ella.
• Te apetece regalarte un tiempo de calma para ti.
• Buscas inspiración y conectar contigo mismo para abrirte a nuevas etapas.
• Te apetece pasar unos días inolvidables con un grupo maravilloso y alimentación saludable.
• Quieres alinear tu cuerpo, mente y espíritu para encontrarte más positivo.

 

ACOMPAÑAMIENTO COMPLETO

Tanto Lidia Martínez como yo, Angela, estaremos ahí para acompañarte a full time durante todo el retiro, creando una convivencia muy especial de la que a través de charlas, risas, aprendizaje, lloros y momentos, crear emociones de las que uno se nutre una y otra vez.

LIDIA MARTINEZ

Nació en Madrid, pero prefiere las pequeñas ciudades, el campo y viajar. Vivió en un pueblo de Inglaterra y después se trasladó a Murcia. Apasionada de los animales, el senderismo, la pintura creativa y la lectura. Ambientóloga y  Profesora de Hatha Yoga, une sus pasiones en cada clase y taller. Con ella te acercarás a la naturaleza y aprenderás a verla de una forma diferente. Te mostrará que toda persona tiene un artista en su interior, a través de el que podrás conocerte y expresar tus sentimientos.

ANGELA JIMENEZ

Nació en Murcia y es una gran amante de las cosas sencillas. Su forma de vida hechiza y contagia de energía cada alma con la que se cruza. Profesora de Vinyasa Yoga, ama fluir respirando entre asanas, y compartiendo con los alumnos, llenándolos de yoga y bienestar. Titulada en Wellness Coach y Coaching Profesional, tiene la imperiosa necesidad de compartir un estilo de vida que equilibra cuerpo-mente-alma. Escribir le da alas y ella te ayudará a que tú también puedas abrir tu corazón.

¿QUÉ INCLUYE ESTE RETIRO?

–4 clases de Yoga ( incluidas esterillas para la práctica en sala grande con vistas a la naturaleza)

–3 talleres

–acompañamiento full time

– Encuentro de Bienvenida y Sorpresa con mucho amor

–Alojamiento de dos noches en el Hotel Molino del Río Argos, que consta de diferentes apartamentos grandes equipados con baño y cocina propia.

–Pensión Completa: desayuno, comida, y cena. Habrá infusiones, fruta y tés por todo el día.

–Toallas de ducha

PROGRAMA DE ACTIVIDADES:

DÍA 1 | VIERNES 29

16:30 – 19:00 – Llegada a El Molino Del Río

19:00 – Encuentro de Bienvenida y Sorpresa

20:30 – Cena

21:30 – Práctica de Yoga Nidra

DÍA 2 | SÁBADO 30

7:30 – Práctica de Vinyasa Yoga

9:15 – Desayuno

11:00 – Taller Camino y Creatividad Natural

13:30 – Comida

17:00 – Yin Yoga

19:00 – Taller de Coaching

20:30 – Cena

DÍA 3 | DOMINGO 31

7:30 – Práctica de Hatha Yoga

9:15 – Desayuno

12:00 – Taller Creativo

13:30 – Comida

Cierre y despedida

*El retiro comenzará a las 19:00h del Viernes y terminará el Domingo después de la comida (la entrada es flexible, nos adaptamos a las necesidades de cada quien a lo largo de la tarde del Viernes).

*La programación del retiro puede variar según necesidades, pero está esquematizada para que cada sesión sea justo en el momento preciso, pudiendo no acudir libremente a cualquier practica, taller o charla.

Si crees que en este preciso momento te vibra esta experiencia, estaremos encantadas de compartir ese tiempo contigo. Solo tienes que decirlo.

INVERSIÓN:

Precio total del retiro Completo por los tres días todo incluido: 235€ alumnos/ 250€ no alumnos hasta el 28 de Febrero 2020. ( IVA incluido).

Desglose:

-Incluye el acompañamiento completo y talleres, clases y charlas  durante tres días teniendo a dos personas a full time.

Reserva de plaza: 150€ a descontar del importe total. El resto del abono a la llegada al retiro.

**No reembolsable en caso de no asistencia la reserva de plaza. Hay posibilidad de ceder la plaza a otra persona.

***¿Tienes alguna otra duda? Escríbeme un email a angelalax@simplementese.com o a mi compañera Lidia experiencias@yoganimate.com . Estaremos encantadas de poder ayudarte.

¿NOS VAMOS?

 «Si sabes donde quieres estar, camina en ese sentido».