Martin Seligman, profesor de la Universidad de Pensilvania junto con Chris Peterson, profesor de la Universidad de Michigan, editaron un manual acerca de aquellas características o fortalezas que son valoradas positivamente en diferentes culturas, que conducen a un mayor estado de bienestar. La felicidad es un concepto sobre el que el ser humano ha pensado [...]
Es así. Parece fácil pero los estímulos externos, la ansiedad, el estrés, la publicidad y una sociedad extremadamente industrializada nos lo ponen difícil. Pero si estás leyendo esto, estás de suerte porque tendrás las claves que necesitas para discernir con claridad y continuar en tu camino hacía unos hábitos más saludables: 1º.- Prioriza [...]
Ya lo decía hace unos días por Instagram ( https://www.instagram.com/anandalax/ ) donde aprovecho para invitarte, ya que si te gusta mi blog, es como un diario de lifestyle, donde acostumbro a poner muchas reflexiones, tips de alimentos, y curiosidades varias sobre el mundo «wellness», échale un vistazo! https://www.instagram.com/anandalax/ Pues [...]
Quería compartir con vosotros una forma de vida, que para mi es la esencia del » arte de vivir » y me ayuda a tener una actitud positiva y abierta ante lo que venga. Tenemos 3 puntos con diferentes proyecciones de emociones en el cuerpo: La Mente la usamos con el razonamiento, El Corazón lo usamos cuando damos y recibimos ese amor incondicional Y las [...]
