LIFESTYLE

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Buenas!!!, El PRÓXIMO 17 de NOVIEMBRE nos vemos en A Coruña!!! En un taller súper especial con diferentes profesionales del ámbito del bienestar dónde pasaremos una tarde de Sábado llena de: YOGA+MEDITACIÓN+CLASE DE COSMÉTICA NATURAL+COACHING NUTRICIONAL+MERIENDA……..regalos, partner y muchas otras cosas que descubrirás en breve!!! Igual [...]


S I M P L I F I C A

10 OCTUBRE, 2018

Parece difícil pero no es tanto. Basta con dos cosas: recordar quienes somos, y para que estamos aquí. A mi estas directrices me traen a mi centro y a la linea que quiero en mi vida, permitiéndome ser benévola conmigo y y con mis circunstancias, intentando aceptar las personas, momentos, y lugares que se muestran ante mí como parte de un aprendizaje de [...]


celulitis free acepta simplementese wellness coach

CELULITIS FREE

28 JUNIO, 2018

Tienes celulitis? Enhorabuena!!! Perteneces al 99% de la población, me incluyo obviamente!!! Y?¿?¿?¿?¿ Que no es estética? NO….y?¿ Tu decides, ¿burkini con sufrimiento o trikini con diversión? Yo no lo dudo. ACEPTA y deja de poner resistencias, eso solo empeora tu estado de ánimo y con él tu propia visión de ti mismo/a. Enfoca tu atención [...]


comida y emociones gestiona tu hambre emocional simplementese locas por vivir

LA COMIDA Y LAS EMOCIONES

14 MARZO, 2018

A todos nos pasado en algún momento: sentirnos tristes y necesitar chocolate por ejemplo, verdad? Pues curiosamente el chocolate no es el alimento más rico en triptófano. Y qué es el triptófano? Pues un aminoácido que contienen dentro de sus proteínas algunos alimentos y que interviene en la producción de serotonina (siendo los hidratos los que más [...]