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postre navidad wellness recetas nutrición Murcia simplementese

RECETAS DULCES!!!!

1 DICIEMBRE, 2016

Hola! No te quedes sin dulce esta Navidad! Como varias de vosotras me habéis preguntado por las recetas dulces que pongo en redes sociales, en este post os cuento las dos que más hago: un riquísimo bizcocho y unas deliciosas galletas ricas y saludables! que podéis hacer de manera fácil en casa y se convertirán en una adicción muy healthy en vuestro [...]


belleza mindbeauty hipopresivos lax

He recibido varios mails preguntándome sobre los Hipopresivos: Qué son? Cómo se hacen? Contraindicaciones y Beneficios? Así que he decidido escribir sobre tema ya que he estado leyendo bastante sobre el tema y he llegado a la misma conclusión que la primera vez que los escuche y me hablaron de ellos: Los Hipopresivos son la versión moderna de Uddiyana [...]


coherencia wellness yoga coach

“La felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, lo que uno siente y lo que uno hace están en armonía” Gandhi. Es decir, si somos coherentes, como decía Robert Owen “Sin Coherencia no hay ninguna fuerza moral” ya que cuando no lo somos nos deshonramos, desequilibramos, y si lo continuamos en el tiempo nuestro cuerpo lo somatiza y enfermamos. La [...]


simplementesé; wellness Coaching; conciencia; conecta; equilibrio; amor

SÉ TÚ

9 NOVIEMBRE, 2016

“En lo que ves se refleja lo que piensas. Y lo que piensas es un reflejo de lo que quieres ver”. Albert Ureña.   No me conoces, me imaginas. Solo ves en mi lo que eres tú. Cuando dices que me amas, Amas esa parte de ti que amas. Cuando dices que me odias estás odiando eso de ti que no te gusta… No me conoces, me imaginas. …no es de [...]