Inspiración

CICLO DEL SUEÑO ANANDALAX

Según la medicina tradicional china, cada órgano de nuestro cuerpo se regenera en un horario diferente mientras dormimos. De ahí que podamos percibir si algo no funciona del todo bien, si nos vamos despertando a una hora determinada durante nuestro sueño, pudiendo prevenir así teniendo una mayor conciencia de nuestro cuerpo. El Insomnio, el [...]


mis libros de yoga Angela Jimenez LAx Anandalax Simplementese

. . . . . . Verdad que de algún modo, cuando terminas un libro no te quedas igual que cuando lo empezaste?, es como cuando terminas una relación, un trabajo, o una construcción, siempre hay algo por pequeño que sea que mueve una pequeña chispa en nuestro interior y nos llena de vida…es ese ímpetu que nos lleva a conocer más, a aprender, a [...]


Martin Seligman, profesor de la Universidad de Pensilvania junto con Chris Peterson, profesor de la Universidad de Michigan, editaron un manual acerca de aquellas características o fortalezas que son valoradas positivamente en diferentes culturas, que conducen a un mayor estado de bienestar. La felicidad es un concepto sobre el que el ser humano ha pensado [...]


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BIENVENIDO 2018

4 ENERO, 2018

Bienvenido 2018 con los brazos abiertos, el pecho al descubierto y el alma ensanchada. Mis mejores deseos para todos, G R A C I A S como siempre por estar ahí y prepararos la agenda porque este año empieza cargadito de EVENTOS muy #simplementese: 20/01/2018: Estaré dando una charla sobre alimentación DETOX en ÁGUILAS para re-equilibrar cuerpo y mente. [...]