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Hace 20 años si nos dicen que íbamos a comer esos organismos acuáticos que encontramos mientras nadamos en el mar y apartamos como si algo asqueroso se nos hubiera pegado a la piel, nos hubiéramos llevado las manos a la cabeza!!! Y aunque no son las mismas algas que encontramos en nuestros baños veraniegos ya que estas tienen bacterias y otras [...]


UNA DE RECETAS OIGA!!!

4 JULIO, 2018

El calor se siente y mucho!!! Y el cuerpo nos pide alimentos ligeros, fresquitos, y muy hidratantes. Las cremas frías y ensaladas se convierten en fantásticos aliados para combatir estos calores y reponer la hidratacion de nuestro organismo que es vital 100%. Alimentos como: el tomate, el pepino, la sandía, el melón, arándanos, lechuga, zanahoria, [...]


celulitis free acepta simplementese wellness coach

CELULITIS FREE

28 JUNIO, 2018

Tienes celulitis? Enhorabuena!!! Perteneces al 99% de la población, me incluyo obviamente!!! Y?¿?¿?¿?¿ Que no es estética? NO….y?¿ Tu decides, ¿burkini con sufrimiento o trikini con diversión? Yo no lo dudo. ACEPTA y deja de poner resistencias, eso solo empeora tu estado de ánimo y con él tu propia visión de ti mismo/a. Enfoca tu atención [...]


AUTOESTIMA

8 JUNIO, 2018

Si reflexionamos la palabra nos lleva a la “estima” que podamos llegar a tenernos a nosotros mismo. Podemos no llegar a tenernos “estima”? Podemos llegar a “no querernos”? La repuesta es clara: Sí. Y así lo vemos todos los días, en nuestro entorno, con conocidos, en las redes, artículos, infinidad de libros…y me [...]